Constellations
IFS

J’ai perçu à quel point le système s’effondrait de lui-même lorsqu’on lâche le contrôle.
Je peux lâcher le contrôle ET exister quand même, laissant derrière moi toutes ces parts qui réclamaient tant d’attention auparavant.
C’est très apaisant.

C’est un outil hyper important.
On ne se rend pas compte de tout ce qui peut se mettre en place insidieusement dans un système.
J’ai pu faire la différence avec les constellations classiques, notamment dans le fait de revenir à Soi et de ne pas rester sur l’histoire familiale cristallisée.

Les jeux de Soi m’ont permis d’aller voir toutes ces parts en moi.
J’aime cette idée de Magie qui opère sans savoir.
Expérimenter dans les Jeux de Soi que quelque chose se passe et m’apercevoir, quelques semaines après, que tout a changé par le mouvement qui a été remis dans le système.

Matthieu m'a fait découvrir l'IFS et m'a accompagnée avec patience et bienveillance à pratiquer ce dialogue intérieur avec son soutien d'abord puis à le faire en toute autonomie. Aller à la rencontre de mes parts m'a ouvert tout un champ de conscience que je ne soupçonnais même pas !

J'ai découvert et expérimenté que tout est déjà là, en moi.

J'ai développé également une meilleure conscience de mon corps et de mes ressentis par cette observation fine. Cela m'a permis d'apprendre à réguler mes émotions, en accueillant inconditionnellement qui je suis. Je n'imaginais pas pouvoir vivre une émotion et l'observer depuis un espace de paix et d'ouverture à ce qui est.

J'ai une infinie gratitude pour Matthieu de m'avoir permis de découvrir cette pratique.

C’était intéressant car c’est venu me dérouter.
Et plus je me perds, plus c’est bon pour moi et plus ça m’aide à mieux me retrouver.
Ça m’oblige à lâcher le mental et la compréhension.
C’est se laisser juste être traversé et être pleinement là avec ce qui se passe dans le corps et ouvrir d’autres portes à partir du ressenti.